Wat kun je allemaal eten met een plaatjesbeugel?

Als je beugel zo’n pijn doet (niet uit doen hoor!), kun je vloeibaar of geprakt voedsel eten. Ook een soepje mee naar school is prima te doen, neem brood mee om in de warme soep te soppen.
Geprakte banaan is voedzaam en kun je ook meenemen.
Opgewarmde vla of yoghurt (op tijd uit de koelkast halen) met een verkruimelde beschuit (met beetje suiker/zoetstof). Als het maar zacht is en niet te warm of koud.

Zeker de eerste dagen voorzichtig aan doen. Zacht voedsel zoals: puree, gehakt, spinazie en zacht fruit ... prakken/blender/smoothie. Paar dagen later een stukje vis en een aardappel. Weer later vlees of een appel toevoegen.

Algemene voedingsadviezen bij een beugel:

-Zorg tijdelijk voor vloeibare – en zachte voeding indien de beugel net geplaatst is.
-Kies voor 3 grote hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes op een dag
-Beperk de inname van frisdrank en vruchtensappen zoveel mogelijk met een maximum van 1 glas per dag.
-Vermijd zoveel mogelijk voeding die blijft kleven aan de tanden, zoals ontbijtkoek, toffees, spekjes en dropjes
-Noten en pinda’s zijn hard, dus eet dit liever niet.

Algemene voedingsadviezen bij kauw- en slikproblemen:
-Kies voor vloeibaar voedsel. Vervang broodmaaltijden door (havermout) pap, vla, drinkyoghurt of smoothies
-Snijd voedsel in hele kleine stukjes of pureer het met een staafmixer of in de blender
-Gebruik thee, koffie, bouillon, zuivel of vruchtensappen om brood, koekjes, crackers of beschuit in te dopen
-Kies: gehakt, ragout, tartaar of visfilet. zachte soorten vlees makkelijk te kauwen
-Kies: brood zonder pitten, zaden of korsten. smeerbaar beleg paté, smeerkaas of appelstroop.
-Gebruik zachte soorten fruit: zoals banaan, aardbei, mango, meloen of nectarine
-Gebruik alleen gekookte groenten, geen rauwkost. Bloemkool, broccoli, courgette, worteltjes, bietjes, spinazie zijn zachte soorten groenten die het minste last veroorzaken.
-Zorg er voor dat de groente wel herkenbaar is. Gebruik voor de warme maaltijd een bord met vakverdeling.

Doe je best, het went snel genoeg!