Eten & Drinken

Toegevoegd na 4 uur:
Ik heb een recept waar wijnsteenzuurbakpoeder moet worden toegevoegd ,maar ik woon in Frankrijk en dat is daar niet bekend, mijn Franse buurvrouw vroeg dus het verschil van beide dus bicarbonaat en wijnsteenzuur, ik koop het dus altijd in Nederland en vroeg me af of ik bicarbonaat kan gebruiken ipv wijnsteenzuurbakpoeder?

Ik eet gezond, en beweeg regelmatig.
Daarnaast slik ik visolie, CLA, magnesium, chroom en eet lijnzaad en hennepzaad.
Helpen deze supplementen bij afvallen, welke zijn eventueel ook nuttig als je wil afvallen?

zitten er eiwitten in een gekookt ei?
en als dat zo is hoeveel eiwit
is het genoeg om trainen een kleine boost te geven als je er elke dag een eet
of is het heel ongezond

ik heb een broodje gegeten, waar je kon zitten met 15 tot 20 zitplaatsen aanwezig waren. ze hadden er geen toilet. Mag dit?