Welke voedingssupplementen zijn nuttig, als je af wil vallen?

Ik eet gezond, en beweeg regelmatig.
Daarnaast slik ik visolie, CLA, magnesium, chroom en eet lijnzaad en hennepzaad.
Helpen deze supplementen bij afvallen, welke zijn eventueel ook nuttig als je wil afvallen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Als je wilt afvallen ga je vooral moeten kijken naar wat je eet, voedingssupplementen verrichten echt geen wonderen. Er bestaan supplementen die de vetverbranding zouden stimuleren of vocht afdrijven e.d. Eerlijk waar ik zou daar geen geld aan besteden. Je kan supplementen nemen als extraatje voor wat meer vitaminen en energie maar ik moet je teleurstellen; als je wilt afvallen zit er maar 1 ding op en dat is gezond eten. Toegevoegd na 2 minuten: Deze extraatje helpen overigens wel; veel water drinken, havermout eten, zetmeel vermijden (brood, aardappelen en pasta's). Ik hoop dat je hier wat mee bent.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100