Eten & Drinken

Ik doe nu een tijdje aan fitness en ik wil wat meer proteïne binnen krijgen zodat mijn spieren zich beter herstellen, maar hoe krijg ik dat het best, snelst en gemakkelijkst binnen?

Ik wil het liefst geen shakes maar als je een goede weet is het altijd welkom

In andere woorden, zitten er evenveel aroma's en dergelijke in de thee.

Ik vroeg mij af of het eten van moleculaire gerechten gezond was. Ik hoop dat iemand mij kan vertellen of het gezond is om gerechten op basis van moleculaire gastronomie te eten.