Eten & Drinken

Ik heb zo'n wegwerp bbq gekocht bij action. er staat in de gebruiksaanwijzing "het papier op de hoeken " aansteken. maar gaat het dan over het grijze doekje wat op de kooltjes ligt of het bruinige wat om de kooltjes heen zit. en hoe lang kun je daarop vlees bakken ? en als laatste... kun je ook een gourmet schotel gebruiken of is dat vlees te klein ?

None

Ik wil ze van tevoren maken maar weet niet hoe lang van te voren kan.

Zuiver theoretisch. Als je volgens een calculator 2150 Kcal nodig hebt per dag om op gewicht te blijven, hoe val je dan af als je hetzelfde blijft bewegen alleen 100 Kcal minder inneemt per dag dan je verbrandt?

Dit omdat ik steeds vaker lees dat dieten niet goed zijn omdat die niet vol te houden zijn dat je beter normaal kunt eten alleen iets minder. Met de halvering van mijn dagelijkse vlees zit ik al snel op 100 Kcal minder, zou dat merkbaar zijn in gewicht op den duur? Als ik normaal eet blijf ik vrij stabiel maar wel te zwaar.