Voedingsmiddelen

Allemaal weten we wel dat alcohol veel calorieën bevat, maar ik las laatst ergens dat alcohol je vetverbranding tijdelijk pauzeert en daardoor beter gemeden kan worden bij het afvallen.

Maar wat nu als mijn dieet bestaat uit het basis principe, bij meer calorieën verbruiken dan innemen zal je vet verbranden.

Wat nu als mijn lichaam 2500 Kcal per dag verbruikt en ik krijg 1800 Kcal binnen en nog eens extra 200 Kcal uit alcohol, dus een totaal van 2000 Kcal, dan zou ik dus moeten afvallen.

Wat nu als ik die 200 Kcal vervang voor iets ander, maar kom nog steeds uit op 2000 Kcal totaal, dan val ik toch het zelfde af?

Kortom is 200 Kcal uit alcohol slechter dan bijvoorbeeld 200 Kcal uit eiwit?

Ik heb gehoord van familie, dat regelmatig een anaaldouche of een klysma goed voor je darmflora en je algehele gesteldheid is.

Is dit waar en zo ja? Hoeveel water moet ik dan gebruiken om van binnen alles te reinigen, want ik denk dat teveel water niet goed is. Bovendien hoe meet ik dat?

Moet er overigens nog een soort van extract aan worden toegevoegd om de darmen te kunnen ontgiften/ontslakken?

Tot slot: kan het gevaarlijk zijn?

Het WHO heeft rood vlees als mogelijk kankerverwekkend gelabeled en bewerkt vlees als bewezen kankerverwekend. Waarom wordt alleen rood vlees gelinkt aan kanker?

Ik heb de pot banaan gehaald en wil twee weken dit gaan gebruiken, daarnaast wil ik ook een beetje sporten. Doelstelling is 7 kilo er blijvend af te krijgen.

Al anderhalf jaar loop ik rond met ernstige vermoeidheidsklachten, spier-pijn en -krampen. Bloeduitslagen zijn volgens de huisarts in orde. Ik probeer zelf een aantal intoleranties uit te sluiten door bepaalde voeding te vermijden, zo ook gluten. Twee weken geleden ben ik begonnen met glutenvrij eten. Ik heb geen last van buikpijn maar las dat je ook vermoeidheidsklachten kunt hebben van glutenintollerantie. Tot dusver merk ik geen verschil. Ik mis het gluten bevattende eten wel erg, kan ik met een gerust hart weer brood, pasta etc eten?

Bijgevoegd: lab uitslagen