Voedingsmiddelen

Hallo,
Ik wil graag bietensap leren drinken. Dit vanwege de mogelijke voordelen voor je sportprestaties (door de nitraat etc.). Alleen het spul is niet te drinken. Moet ik dit elke dag opbouwen? Of combineren met water? Of een andere drank?
Alle tips zijn welkom!
Maarten

Ik ben al een tijd lang van last van dorst/drinkbuien en drinkt achter me pc zo 1a 1,5 liter water of light frisdrank zonder calorieen weg. Ik word er niet dikker van en ga regelmatig naar de wc. Echter, zeker als ik water drink heb ik er weinig erg in (in tegenstelling tot frisdrank heb je daar niet het gevoel van ongezond handelen bij). Hoewel ik dus regelamtig naar de wc ga en geen dus niet ophoud (dus geen kans op een watervergifting vermoed ik) vroeg ik mij af of dat wel gezond was? Soms drink ik alles bij elkaar (water, koffie, bier en friskdrnak) wel 5 a 6 liter op een dag (naast de vocht uit fruit enz.)? Kan dat kwaad en wat ik er tegen doen?

Iemand zei dat

Water voor thee kook ik sinds vele jaren in een kunststof waterkoker.
Ik heb hier sinds een aantal maanden mijn twijfels over, dat dit niet goed is voor mijn gezondheid, het kunststof word immers zeer heet en kan zodoende in mijn water belanden.
Ik overweeg daarom om weer net zoals vroeger een fluitketel aan te schappen.
Echter er is ook veel te doen over de zware metalen en wil niet de fout maken om weer iets aan te schaffen wat slecht kan zijn voor mijn gezondheid.
Wat voor fluitketel moet ik mij aanschaffen en welk materiaal mag er absoluut niet in zitten?