Hoe bietensap leren drinken?

Hallo,
Ik wil graag bietensap leren drinken. Dit vanwege de mogelijke voordelen voor je sportprestaties (door de nitraat etc.). Alleen het spul is niet te drinken. Moet ik dit elke dag opbouwen? Of combineren met water? Of een andere drank?
Alle tips zijn welkom!
Maarten

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Doe een beetje bietensap door de yoghurt of door een sapje. Elke dag doe je daar een beetje meer bietensap in. Zo leer je aan de smaak te wennen. Je kunt er eventueel ook een klein beetje suiker doordoen maar beter is om het zonder suiker te gebruiken. Je kunt overigens ook het kookwater opdrinken dat van je zelf gekookte bietjes af komt als je toch eens bietjes eet. Je laat het dan een poosje afkoelen voor je het drinkt en zet het eventueel een tijdje in de koelkast. Dat kookwater is heel gezond want daar zit nog van alles in qua vitamines enz.

je kan het bijvoorbeeld door een smoothie mengen. Hou wel in de gaten dat je niet teveel bietensap drinkt want het bevat nitraat en een teveel daarvan wordt omgezet in nitriet en dat is slecht voor de gezondheid.

Aan het bietensap zelf kan je weinig doen. wat wel goed helpt, stel jezelf voor als iemand die van bietensap houd. doe je dat overtuigend genoeg, dan gaan je hersens denken dat je er inderdaad van houd en het lekker vinden.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100