Voedingsmiddelen

Is fruit een essentieel voedingsmiddel of kan je perfect met groenten in de plaats een gezond dieet samenstellen zonder fruit?

Verder vroeg ik mij dus af of er nog andere zaken aanwezig zijn in fruit buiten calorieën, vitaminen en mineralen en zijn deze sporenelementen die daar aanwezig zijn echt wel levensnoodzakelijk en essentieel?

Kijk echt uit naar de reacties, ben benieuwd...

Ik voeg een lepeltje toe voor wat energie omdat ik me soms echt suf voel. Ik heb het net voor het eerst bij mijn shake toegevoegd en goed geschud met mijn shaker ball en het was gewoon lekker.

In sommige voedingsmiddelen zoals ‘pita saus’ wordt natriumsacharinaat als zoetstof verwerkt;

Weet iemand wat deze stof precies is en of het schadelijke bijwerkingen heeft op termijn?

Dank bij voorbaat

In sommige voedingsmiddelen zoals 'pita saus' wordt melkzuur (voedingszuur) verwerkt, ik heb hier enkele vragen over:

1) Wat is melkzuur en heeft een ongunstig effect als je er teveel van gebruikt?

2) Stel als je allergisch bent aan melk of als je lactose-intolerant bent; ben je dan automatisch ook allergisch op deze stof = melkzuur?

Dank bij voorbaat