Is het toevoegen van een lepeltje koffie in mijn eiwitshake slecht?

Ik voeg een lepeltje toe voor wat energie omdat ik me soms echt suf voel. Ik heb het net voor het eerst bij mijn shake toegevoegd en goed geschud met mijn shaker ball en het was gewoon lekker.

Weet jij het antwoord?

/2500

Bedoel je koffie (als vloeistof), of koffiepoeder? Koffie is goed, een beetje cafeine geven is een goede pre-workout, werkt vooral goed als je bijna nooit koffie drinkt. Echt koffie poeder zou ik niet doen, dat is naar mijn weten niet bedoeld om op te eten/drinken.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100