Voedingsmiddelen

Ik ben momenteel vrijwilligers werk aan het verichten in oeganda. Ik heb geen behoefte om te eten.vhet enige wat ik eet is als ontbijt: een omelet met tomaat en wat ananas of een rolex (soort pamenkoek met een ei en ui erin. En 's avonds eet ik patat met kip. Dit doe ik nu al 2weken en heb nog nergens last van. Is dit eet patroon verkeerd?

None

Ik ben 21 jaar, in Maart '11 bevallen van een gezonde zoon. Heb de 122 kilo bereikt in mijn zwangerschap, nu ondertussen weer op de 108 kilo. Nu wil ik graag 40 kilo kwijt. Geen raar crash-dieet, een haalbaar dieet in het dagelijkse leven, geen shakes en repen ( veels te duur ) en wat blijvend is. Ik heb zelf al een dieet samengesteld, dit werkte helaas niet. Ook ben ik koolhydraat verslaafd. Wie heeft de juiste dieet, tips, richtlijnen?

Alvast bedankt.

Je eet de hele dag niks en prop je vol in de avond. En word ook nog eens s'nachts wakker om te eten. Wordt je er niet dikker van?