Met welke oefeningen kan ik mijn schouders en borstkas trainen zodat ik een gespierd bovenlichaam krijg?

En wat moet ik nog meer doen om dat op een natuurlijke manier te bereiken?

Toegevoegd na 2 minuten:
En mijn armen :-)

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100