Ik wil calciumtabletten nemen omdat ik het in voeding tekort kom. Welk merk kan ik het beste nemen. ik heb geen allergieën.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

ik zou naar de huisarts gaan en vragen of je bloed getest kan worden. Dan weet je zeker of je het überhaupt nodig hebt en zo ja, dan kan je huisarts je het beste advies geven. En krijg je het misschien zelfs op recept

Je kunt oesterkalk-plus tabletten van Lucovitaal nemen. Die gebruik ikzelf al jaren en zijn erg goed.

http://www.drogisterij.net/calcium/G/E41 je hebt ook hele goede huismerken bij de drogisterijen

Bronnen:
http://www.drogisterij.net/calcium/G/E41

Calcium/magnesium/zink-tabletten is de meest voor de hand liggende combinatie. Urticalcin van Vogel, is ook een mogelijkheid. Calcium in dierlijke voedingsmiddelen, zoals melkproducten, wordt slechter geresorbeerd door het lichaam. Als je geen voedingstekorten hebt is lichaamsbeweging het beste middel tegen osteoporose, oftewel botontkalking. Vitamine D speelt ook een rol bij de calciumhuishouding.

Ik heb zelf de beste ervaringen met magnesium/calcium van Bional. Na een paar dagen merkbaar verschil tegen lusteloosheid. Neem er nog wat extra zink bij (i.c.m. vitamine C) en eventueel spirulina-tabletten en na een poosje heb je merkbaar meer energie!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100