is een rijstwafel gezond?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Een product is alleen gezond in combinatie met allerlei andere producten om zo samen tot een gebalanceerde voeding te komen. Rijstwafels kunnen daarin passen. Ze vervangen vaak koekjes, die vetter en zoeter zijn. Dan zouden ze beter in een calorie-arm dieet passen en gezond zijn. Maar als je alleen rijstwafels eet gedurende lange tijd zul je zeker vitamines en eiwitten te kort komen. Naast rijstwafels dus verse groente en fruit, en eiwit in de vorm van vlees vis of plantaardige eiwitten eten, dan is het gezond.

Er zit niets dan gepofte rijst en zeezout in een rijstwafel, dus ze zijn niet ongezond. De varianten met smaakjes zijn ongezonder, daar zit vanalles in toegevoegd, e-nummers enzo.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100