Yoghurtrozijnen van een notenbar. Zijn die gezond?

Ik ben op dit moment op dieet daarom zou ik het graag weten

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Rozijnen zijn suikers. Suikers worden weer opgeslagen in je lichaam, het zijn welliswaar snelle suikers, die snel worden opgenomen en worden gebruikt. Maar de "yoghurtrozijnen" zit vaak nog een extra suikerlaag eromheen. Als je écht gezond wil eten, dan zou ik iets van groente nemen (paprika, tomaat, wortel, etc.) Daar weet je zeker van dat er geen suikers inzitten. Toegevoegd na 50 seconden: rozijnen 50%, suiker, gedeeltelijk geharde plantaardige oliën en vetten, weipoeder, calciumcarbonaat, yoghurtpoeder 1,4 %, gemodificeerd tapiocazetmeel, glucosestroop, emulgatoren sojalecithine E471, voedingszuur citroenzuur, glansmiddel E904, kleurstoffen E100 E120 E140 E160c, aroma vanille.

Ligt aan je definitie van gezond, maar rozijnen zelf bevatten al redelijk wat suiker, en het yoghurtlaagje eromheen is ook suiker. Dus als je van plan bent om vlak erna te gaan sporten, dan zijn ze gezond, want ze geven je lekkere energie. Maar om zomaar als een snack te eten zou ik niet zo snel te doen, je hebt snel de neiging om er veel van te gaan eten.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100