kom je van calcium en zink pillen aan, als je er 3 verdeeld over de dag neemt?

Question

Ik ben vandaag met pillen van zink,magnesium begonnen, omdat ik er last had van hoofdpijn en moe zijn.

anneliez · Answer

Nee hoor, dat zijn gewoon mineralen die je lichaam nodig heeft in bepaalde hoeveelheden.
Normaal gesproken haalt t lichaam het zelf uit het voedsel, soms heeft t wat hulp nodig

 · Answer

Het zijn supplementen het is geen voedsel en ook nog in zeer kleine hoeveelheden.
Je zal er dus nooit van aan komen.
Al naar gelang je klachten, kan het enkele weken gaan duren voordat je resultaat voelt.

 · Answer

Nee, calcium en zink zijn mineralen en bevatten geen energie. Op het etiket staat of er stoffen aan zijn toegevoegd omwille van de smaak. Die kunnen ook energie leveren, maar dat zal nooit veel zijn. Voor een gelijkmatige opname is verdeling van de dag soms aanbevolen. Bruistabletten met mineralen kunnen wel in 1 x worden opgedronken.

kom je van calcium en zink pillen aan, als je er 3 verdeeld over de dag neemt?

Antwoorden (3)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: