Kan ik aankomen door sporten?

Klopt het dat mensen met ondergewicht door sporten kunnen aankomen

Weet jij het antwoord?

/2500

Ik denk dat je dan je spieren wat meer ontwikkelt, zodat je wat "steviger"wordt .

Als je heel veel sport en niet of bijna niets eet val je juist veel af, omdat je geen vet hebt en dan gebruik je je spieren als "brandstof" (

Je kunt wel aankomen door sporten, maar vooral in combinatie met goed, gezond eten... Je spieren hebben namelijk ook voeding nodig om te groeien. En als je alleen gaat trainen zonder goede voeding, zul je vooral veel spierweefsel gaan verbranden. Dan ben je nog niet waar je zijn wilt, toch!? Misschien kun je het onder begeleiding gaan doen? Op de sportschool, of met een (sport)diëtist. In ieder geval succes!

Van sporten kan je aankomen. Als men meer gaat sporten bouw je spierweefsel op. Spierweefsel is zwaarder dan vet. Mensen met ondergewicht hebben vaak weinig spierweefsel en vetweefsel. Als ze regelmatig gaan sporten bouw je dus spierweefsel op en kan het zo zijn dat je aankomt

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100