Voedingsmiddelen

Ik zoek producten die goed verkrijgbaar zijn, en zonder zuivel.

Toegevoegd na 43 minuten:
Met goed verkrijgbaar bedoel ik dingen die je bijvoorbeeld in de supermarkt of kruidvat kan kopen, dus die ze in elk winkelcentrumpje wel verkopen.

het is weer zover. gisteren oudejaar gevierd en ik ben de enige die een erge "kater" heeft. we hebben nochtans allemaal hetzelfde gedronken (eerst martini schuimwijn, dan chablis en om 24 u champagne). Meer zelfs : ik ben de enige die tussendoor ook water dronk en ik ben ook het snelst gestopt met alcohol drinken. Bijgevolg was ik in feite de meest nuchtere van iedereen. Maar deze ochtend had ik hoofdpijn, nekpijn, misselijkheid e.d., deze namiddag diarree. Vandaag heeft iedereen nog lustig verder gedronken maar ik had iets van "bwaaark", ik werd al misselijk van het te zien.
En dat is dus altijd zo : ik heb veel sneller een kater dan andere mensen.Nochtans : ik drink geregeld alcohol, dus het is zeker niet dat ik het niet gewend ben, ik ben ook bijlange niet snel dronken. Ik ben evenmin te mager of zo (173 cm en 73 kg).
Het enige wat een beetje (zeker niet altijd) helpt is niet "mengen" (dus bij één soort drank blijven) maar tijdens de feestdagen is dat natuurlijk niet simpel.
Is dat nu eigenlijk een goed of slecht teken dat ik zo snel een kater heb? en wat kan ik doen om deze toch een klein beetje te beperken?
(ps water drinken tussendoor (zeker evenveel dan de hoeveelheid alcoholhoudende dranken) doe ik al, nadien ook iets zoets drinken (melk met honing) voor het bloedsuikergehalte. geen koffie e.d. dus, want dan is het vaak nog erger de volgende dag)

Ik eet nooit zo pittig (sambal) dus kan er niet zo goed tegen. Wanneer ik normaal een hap sambal neem, staat mijn mond in brand. Ik heb een gekke gewoonte om wanneer ik verkouden ben, soms een hap sambal te nemen. En dan kan ik er wel tegen. Mijn neus zit dicht dus ik proef het niet zo, maar daar heeft het toch niks mee te maken? Worden de receptoren in je mond die reageren op pittig eten tijdens een verkoudheid ook tijdelijk 'uitgeschakeld'?

None

Ik moet dus behoorlijk veel aankomen en zit met het feit dat alles naar mijn buik gaat, dat is een zwak punt bij mij. Heb gelezen dat het als eerst naar de buik en benen gaat, maar ook dat het juist eerst naar het gezicht gaat?