Welke producten kan je gebruiken om na antibiotica je darmflora weer goed te krijgen?

Ik zoek producten die goed verkrijgbaar zijn, en zonder zuivel.

Toegevoegd na 43 minuten:
Met goed verkrijgbaar bedoel ik dingen die je bijvoorbeeld in de supermarkt of kruidvat kan kopen, dus die ze in elk winkelcentrumpje wel verkopen.

Weet jij het antwoord?

/2500

http://www.natren.nl/producten.html claimt hiervoor bijzonder geschikt te zijn. zelf zeggen ze: Bijwerkingen van antibiotica De gunstige bacteriën in ons lichaam helpen ons bij het verteren van ons voedsel en het opnemen van de vitaminen en voedingsstoffen daaruit. Ze beschermen ons daarnaast ook tegen ziekte en zorgen voor onze weerstand. Schadelijke indringers krijgen de kans niet zich te nestelen en worden weer afgevoerd. Maar met een antibioticakuur worden ook deze gunstige bacteriën gedood en krijgen ziekmakende bacteriën of schimmels de kans de opengevallen plaatsen in te nemen. Bijwerkingen die kunnen ontstaan: diarree schimmelinfectie van huid of slijmvliezen tekort aan vitamine B en K jeuk en huiduitslag Probiotica helpen de balans te herstellen Na een antibioticakuur is het zaak de natuurlijke balans weer te herstellen. Met een gezonde darmflora worden bovenstaande bijwerkingen verholpen. Natren heeft de meest krachtige, werkzame probiotica die verkrijgbaar zijn. Lees meer over de kracht van de probiotica van Natren of lees meer over de producten uit het assortiment van Natren.

probiotica, bijv. van Orthica

Het klinkt waarschijnlijk vreemd, maar het allerbeste "product" om je darmflora weer goed te krijgen is: tijd. Met andere woorden: gewoon niets speciaals doen, niets gebruiken. Geen medicijnen, geen andere hulpmiddelen. Ga maar na: bij pasgeboren baby's komt een gezonde darmflora na de geboorte ook gewoon vanzelf binnen. Het enige dat je hoeft te doen is: niet al te superschoon zijn. Dus niet je handen na elk kleinigheidje desinfecteren. Als je een mandarijn eet en een partje valt op de grond: niet weggooien, maar oprapen en gewoon opeten. Die darmflora komt dan vanzelf weer terug.

Iedere darmflora uniek en individueel bepaald. Producten kunnen enkel tijdelijk de darmflora 'ondersteunen' maar niet herstellen. Herstellen doet het lichaam zelf. De eigen symbionte flora kan dermate ver uit evenwicht zijn, dat het eigen herstel een belangrijke hulp nodig heeft. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn na een antibioticakuur. Preparaten zoals bifidus culturen, biogarde, yakult, etc. kunnen dan een tijdelijke ondersteuning zijn. Toegevoegd na 10 minuten: Ik lees net dat het geen zuivelproducten mogen zijn. Probeer dan 'Aciforce Probioticum' van Vogel. Dit middel dient voor ondersteuning van de darmflora na een antibioticakuur. http://www.avogel.nl/webwinkel/producten/aciforce-probiotica-probioticum.php

Bronnen:
http://www.integraalmedischcentrum.nl/inde...

Of de darmwerkingbevorderende producten van Kruidvat of Etos een duidelijk bewezen werking hebben waag ik eerlijk gezegd te betwijfelen. Ik maak mezelf wijs dat het bij een ab-kuur wel helpt maar echt hardmaken kan ik dat niet. Mogelijk moet je onderstaande url eens aanklikken voor een overzichtje over wat flauwekul, mogelijk wel en bewezen werkt.

Bronnen:
http://www.food-info.net/nl/ff/probiotics.htm

Het allersimpelste: gewone yoghurt. Maar als je geen zuivel wilt, dan wordt het een probleem, al die zogenaamde probioticadrankjes bestaan ook gewoon uit mierzoete zuivel. Er zijn wel aparte middelen die zeggen hetzelfde te doen, zoals Probiotica plus, maar daarvoor zul je naar een drogist of apotheek moeten. Ik betwijfel ten zeerste of dit het herstel van je darmflora versnelt, maar ja, het is aan jou om het al dan niet te proberen.

Je zou een probiotica kunnen proberen. Van de vele onderzoeken die gedaan zijn met de vele bacteriestammen, is het effect bij antibioticagebruik het beste onderzocht. Kies een product met meerdere soorten bacteriën. Iedere bacterie soort lijkt andere eigenschappen te hebben, waardoor een product met meerdere soorten bacteriën een bredere werking heeft. Bij de drogist zijn meestal verschillende probiotica producten verkrijgbaar. Ze kunnen je vast helpen bij je keuze.

Ik weet niet of het opvalt, maar er zit veel betekenis in het woord probiotica. Probiotica herstelt namelijk wat antibiotica kapot maakt. Vandaar het woordje "pro" in de naam, i.p.v. "anti". "Voor" leven dus. Het nuttigen van probiotica betekent het toevoegen in hoge doseringen van lichaamseigen goede bacteriën, naast vaak nog andere goede stoffen. Precies dus wat je nodig hebt. Het grote voordeel is ook dat er een klimaat ontstaat waarin slechte bacteriën niet meer, of heel slecht gedeien. Er zijn diverse preparaten in de handel, maar die zijn meestal nogal duur (zeker op de lange termijn) en bevatten nogal eens (erg) veel suiker. Als er geen zuivel in mag zitten, wordt de spoeling al wat dunner. Qua voedingssupplementen is Aciforce van Vogel een goede keuze, vooral na een antibioticakuur. Heb ik zelf goede ervaringen mee. Verder is kefir een hele goede keuze, waarmee je - als je het eenmaal in huis hebt - heel eenvoudig eindeloos zelf en goedkoop je eigen priobioticadrank kunt vervaardigen. Deze bestaat in de vormen: melkkefir (valt af, vanwege de daarvoor noodzakelijke melk) en waterkefir. M.b.v. deze waterkefirkorrels (ziet eruit als grote doorzichtige kristallen, die een samenlevingsvorm zijn van vele goede bacteriën en gisten) kan je i.c.m. water, suiker, een paar vijgen en een halve citroen in twee dagen tijd een liter van deze drank maken. Deze drank bevat op zijn beurt ook weer deze goede bacteriën en gisten, welke vervolgens hun heilzame werk gaan verrichten in de darmen. Ik heb een website die er meer over vertelt, zie bronvermelding. De kefirkorrels die je hiervoor nodig hebt kun je bv. via marktplaats vinden. ik verkoop het zelf ook, maar om het zuiver te houden zal ik de website daarvoor hier niet vermelden. Wat wel belangrijk is, is om een goede kwaliteit kefirkorrels te gebruiken. Daar mankeert helaas nog wel eens wat aan. Maar als je eenmaal een goede kwaliteit hebt, kun je er eindeloos veel plezier van hebben. Zowel voor je gezondheid, maar ook voor de smaak want het is erg lekker! Ik hoop dat je er iets mee kunt.

Bronnen:
www.melkkefir.nl
www.waterkefir.net

Met een antibiotica kuur verlies je veel goede bacteriën in je darmen die nuttig werk doen. Je zou probiotica kunnen nemen of vlozaadvezels die vezels bevatten, ook wel een pre- probiotica genoemd. drink 1 tot 1, 5 liter water en wees zeer matig met suiker. Suiker is net als antibiotica en slecht voor het lichaam en darmen Succes Toegevoegd na 5 minuten: Geraffineerde suikers dan, Groente en fruit natuurlijk wel

Bronnen:
http://www.symbolic.be/?CategoryID=369&Art...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100