Gestopt met roken. Wat kan ik het beste doen?
Ik gebruik van die twee weekse pilletjes. Vandaag is mijn stopdag. Heeft iemand goeie tips om niet aan roken te denken of iets waarmee ik minder trek heb? Geen pilletjes aub
GoeieVraag is onderdeel van Startpagina. Startpagina geeft al meer dan 20 jaar een overzicht van handmatig geselecteerde links van relevante en betrouwbare Nederlandse websites.
Startpagina is dé (op)startpagina om je zoektocht op internet te beginnen.
Op zoek naar meer informatie over een specifiek onderwerp? Neem een kijkje op de themapagina's van Startpagina.
GoeieVraag is onderdeel van Startpagina. Startpagina geeft al meer dan 20 jaar een overzicht van handmatig geselecteerde links van relevante en betrouwbare Nederlandse websites.Startpagina is dé (op)startpagina om je zoektocht op internet te beginnen.Op zoek naar meer informatie over een specifiek onderwerp? Neem een kijkje op de themapagina's van Startpagina.
Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Voedingsmiddelen. Vragen over dranken, koken, uit eten en bestellen en vegetarisch en veganistisch vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.
Ik gebruik van die twee weekse pilletjes. Vandaag is mijn stopdag. Heeft iemand goeie tips om niet aan roken te denken of iets waarmee ik minder trek heb? Geen pilletjes aub
Ik ben sinds kort vegetarier, en mijn moeder vind het heel moeilijk om steeds maar avondeten te moeten verzinnen...
Toegevoegd na 15 uur:
Ik heb al heel vaak met haar gepraat, maar ze wil maar niet luisteren. Ze is niet heel dun, maar het heeft geen nut om dan niks meer te ten. Ze heeft zelfs wel eens een vinger in haar keel gestoken... Ik weet echt niet wat ik hier mee aan moet. Ik zit er over te twijfelen om met haar ouders te gaan praten, maar ik vind het lullig om dat achter haar rug om te doen.
Mijn dokter zegt dat het komt door te piekeren meer moet ontspannen sporten maar geloof hem niet. Ik eet goed eieren vlees ,volkoren brood ,groenten .en toch krijg ik terug een tekort aan vitamine 12.
De volgende producten weet ik geloof ik al een beetje:
- eieren,
- groente,
- kazen zoals mozzarella enz.,
- magere yoghurt,
- biefstuk/rauwe ham enz.,
Maar wat nog meer?
Toegevoegd na 53 seconden:
Oh ja, vette visjes ook nog.
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing