Wat zijn lekkere koolhydraatarme en eiwitrijke producten, waar je toch een vol gevoel van krijgt?

De volgende producten weet ik geloof ik al een beetje:

- eieren,
- groente,
- kazen zoals mozzarella enz.,
- magere yoghurt,
- biefstuk/rauwe ham enz.,

Maar wat nog meer?

Toegevoegd na 53 seconden:
Oh ja, vette visjes ook nog.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Je zit zeker in de goede richting. Noten, Griekse yoghurt, kwark, avocado doen het ook prima in een koolhydraatbeperkt dieet. Wees niet te bang voor een beetje vet. Verzadigd vet heeft eerder gezondheidsvoor- dan nadelen, ook als je gewicht wilt verliezen. Toegevoegd na 2 minuten: Een beetje buiten de orde van je vraag maar bij koolhydraatarm eten ga je toch gauw een boterham, een aardappeltje of een hap pasta missen. Een vezelcracker met boter en een eitje, wat vleeswaar of vis is dan heerlijk, terwijl je evengoed nauwelijks koolhydraten eet.

Wat dacht je van tofu. Dat bevat veel eiwitten en weinig koolhydraten. Kun je in allerlei smaken krijgen. En vegetarische produkten die bestaan uit soja.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100