Voedingsmiddelen

Ik heb een tijd lang best veel bij de McDonalds gegeten, nu doe ik dat niet meer om mijn gezondheid. Ik ben bij lange aan niet dik, ben 15 jaar en ik word eigenlijk ook niet echt dik. Dit is het probleem niet.

Maar ik dacht, is het misschien slecht voor je bloed e.d.? Wat is er allemaal nog meer slecht? Of kan ik als ik mijn mineralen en vitaminen gewoon binnen krijg, zo vaak eten als ik wil?

Ik wil echt heel graag afvallen, maar ik kan al dat snoep nooit en te nimmer nooit laten liggen en, doordat ik altijd zo doodmoe ben, heb ik nou ook niet echt zin, noch t geld om te sporten.

Dit, is nog maar een simpel geval. Op tv zie je heel vaak dat mensen die het vele malen erger hebben, toch op de ene dag zich half dood eten uit wanhoop en de andere dag ineens heel gezond zijn en dit ook blijven. Hoe kan dat?

Er gaat toch meer achter dan 1 nacht slapen? Of duizend keer gezeik tegen je kop krijgen? Of geen last meer hebben van medisch gezeik?

Althans, hier, werkt echt compleet niks. Ik zeg bijvoorbeeld nu: Ik ga morgen gezond doen en houd me aan het dieet van de dietiste. Maar voor het uberhoud vanavond 9 uur is, zit ik alweer snoep te graaien.

Hoe kan iemand toch van de ene dag zo extreem veranderen na zoveel jaar (voor mij al 20)?

Psycholoog, dietiste, dokter...Alle hulp die je als een niet tv gast kan krijgen heb ik al. Maar, het wilt me gewoon niet lukken die knop om te zetten. Terwijl hun, de ene dag bijna ontploffen en de volgende dag, ineens perfect leven:S

War verhaal, maar in 1500 tekens is t lastig.

Groep 1 beweerd dat je het beste light en dieet producten kunt nemen, die groep kennen we eigenlijk allemaal wel. Hoeft niet verder uitgelegt te worden.
Groep 2 beweerd dat bovengenoemde juist zorgt voor het vermeerderen van bijv. hart en vaat ziektes. (zie link)
http://opgewicht.web-log.nl/opgewicht/2006/10/roomboter_kaas_.html

Ik ben vegetarier dus eet ik geen vlees en vis. Ik wil heel graag 30 kilo afvallen aangezien ik door een totaal verkeerd patroon (rottijd gehad) behoorlijk ben aangekomen (1.80m en 120 kg). Op brood eet ik dus geen vleeswaren, ik houd niet van zoetigheid op brood en pindakaas krijg ik ook niet weg. Dus... kaas... Ik hou van kaas, eet het op brood en bij de maaltijd zit het ook vaak (valess met milner, camambert of provinciale). Nu hoorde ik laatst weer dat je voor 20 gram kaas anderhalf uur moet hardlopen. Als ik daaraan denk word ik bang, ik eet namelijk veel meer dan dat op een dag. Hart en vaatziekten zitten in de familie, mijn verontrustheid is dus niet uit de lucht gegrepen.

Mijn vriendin walgt van fruit (behalve bij uitzondering eens een keer een stukje meloen). Ze is ervan overtuigd dat ze echt wel zonder kan en dat fruit zwaar overschat is. Maar ons wordt toch altijd voorgeschoteld dat we twee stukken fruit per dag moeten eten?!

Ze heeft een test gedaan en al haar vitaminen zijn in orde. Maar toch vind ik het een beetje 'raar' om iemand gewoon nooit fruit te zien eten. Maak dat eigenlijk nooit mee.