Welke zoetstoffen hebben een lage GI?
Ik heb het volgende lijstje gevonden:
- Sukrin
- Stevia
- Lucumapoeder
- Yaconsiroop
- Oerzoet
- Bruine rijststroop
- Graanstropen (mout)
(- Biologische honing. Maar dit blijkt weer teveel fructose te bevatten waardoor je sneller aan je fructose-max per dag zit).
Toch lees is ontzettend veel tegenstrijdigheden. Is er niet gewoon een website waarop ik een GI-overzicht kan krijgen?
Welke zoetmiddelen kan ik veilig gebruiken ter vervanging van tafelsuiker?
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
