Eten & Drinken

Hallo,

Ik basketbal op een redelijk hoog niveau maar ik weet nooit zo goed wat ik moet eten voor een wedstrijd.

Weet iemand wat je het beste kan eten voor een wedstrijd zodat je de hele wedstrijd energie hebt. (Een wedstrijd duurt 1,5 tot 2 uur)

Alvast bedankt!

ingrediënt mag geen truffel zijn. Recepten moeten uit te voeren zijn door gemiddelde hobby koks.

Misschien heeft iemand het toevallig al eens afgewogen? Ik eet thuis geen patat/friet, dus kan het niet zelf afwegen.

Probeer mijn eetgewoontes wat te veranderen en omdat ik uit eten ga, ben ik benieuwd hoeveel stuks friet ongeveer 100 gram zal zijn.
Staat natuurlijk een beetje raar om m'n eigen weegschaal mee te nemen een restaurant in. ;-)

Hoeft niet op de gram nauwkeurig, omdat je verschillende diktes/lengtes friet hebt, maar gewoon een indicatie. Is 100 gram 8 frietjes of zijn het er 25.

Het gaat om koffiesnoepjes waarvan in de ingrediëntenlijst geen cafeïne of andere benamingen hiervoor te vinden zijn, maar wel uiteraard een koffie extract.