Eten & Drinken

Als ik tonijnssteak wil bakken in een grillpan op een inductievuur, lukt het de ene keer wel de andere keer niet , dr ht blijven kleven aan de pan , zodat de vis uitelkaar valt en niet krokant dichtschroeit. Een vriendin van me zegt dat als je zo een grilltoestel gebruikt die vis totaal niet meer gaat kleven. Klopt dit?

Een beetje een gekke vraag, maar ik ga voor het eerst zelf pizza maken in de oven. Ik heb alleen een rooster voor in de oven (rond op pootjes). Ik vroeg me af of ik hier de pizza op kan doen en of er evt. bakpapier op het rooster moet (of eronder)!

Ik ga naar fitness en gebruik momenteel de proteinesupplementen van herbalife aangezien ik deze heb gekregen van iemand.
Ik las daarnet de informatie op de doos en die was gemaakt voor mensen die caloriedieet volgenden. Is dit goed voor mij deze shake voorlopig en helpt dit ook ? Want het blijven proteinen

Nb: ben vegetariër (alleen geen vlees)