Hoeveel lijnzaadolie moet je per dag nemen voor een goed effect?
Ik ben begonnen met het nemen van lijnzaadolie door mijn yoghurt shake (spinazie, banaan, appel, yoghurt) hoeveel lijnzaadolie moet ik hieraan toevoegen wil ik de positieve effecten ervan ervaren? Hoeveel is er dus nodig? Alvast bedankt :).