Eten & Drinken

Ik ben aan het lijnen. Maar er zijn heel veel goede en slechte adviezen. Ik heb alles op elkaar afgewogen wat ik heb gelezen en ik kom er op uit dat alleen krackers eten, en daarnaast alleen water, wijn en bier drinken het beste helpt om af te vallen. Val je uberhaubt wel af als je alleen deze dingen doet of is dat een fabeltje?

Nasi is een erg bekend gerecht, de vraag is wat heeft de rijst in nasi nodig om zich `Nasi`te mogen noemen... zijn er net als bij rijsttafel ook bijgerechten? warme koude of wat? wat voor groenten gaan er bij ? vlees?

Kortom wat heb je nodig om lekkere gele of witte rijst nasi te kunnen noemen?

Er zijn ook meerdere mogelijkheden, Indische [Indonesische], Indase, Hindostaanse en nog Javaanse, en misschien nog meer mogelijkheden uit Suriname ;-)) en allemaal met saté? en seroendeng?

Toegevoegd na 11 uur:
Mensen nemen het te letterlijk, maar ook niet letterlijk genoeg ;)
Ik vraag "Wat is nasi" "wat moet daar in" om "nasi" genoemd te worden...
Als we hier allemaal hetzelfde waren, zou er maar één antwoord mogelijk zijn... echter we zijn allemaal verschillend met een moeder in de keuken die ons nasi leerde eten, of in een restaurant. Inmiddels doen we het zelf en dan komt de vraag: wat doe je er in, wat is nodig om het "nasi" te noemen?
Oh ja, ik bedoel natuurlijk hier in Nederland, niet in China, Indonesië, Afrika, of waar dan ook, nee hier in Nederland, hoe doen wij dit hier?

Toegevoegd na 6 dagen:
Bedankt voor jullie antwoorden en reacties!
Zoals verwacht gevarieerd en daarom mij niet mogelijk "een beste" te kiezen...

Ik heb al tijd behoorlijk last van acne. Ik hield mijzelf een lange tijd voor dat het komt door mijn voeding en ben mezelf daardoor gaan uithongeren. Ik at niks meer waar ook maar een klein beetje suiker of vet in zit. Hierdoor ben ik flink afgevallen en heb ik nu ondergewicht. Door dit ondergewicht zit ik niet lekker in mijn vel en heb ik weinig energie. Het probleem is echter dat ik bang ben dat als ik weer wat meer ga eten dat mijn acne weer verergert. Daarom vraag ik mij af wat voor een dieet of iets dergelijks ik kan volgens om weer wat aan te sterken en een paar kilo aan te komen, zonder dat ik mijn acne weer veel erger wordt.

Ik vroeg mij af waarom kokosolie (wat tegenwoordig heel populair is om er mee te bakken) de naam 'olie' krijgt terwijl het niet vloeibaar is in kamertemperatuur???

Het zou toch 'kokosboter' of iets dergelijks moeten noemen?

Of ben ik fout?

Er zijn mensen die rauw gemalen granen mengen met koude melk en dan opdrinken (ik wist dat niet) maar ik herinner mij van vroeger dat dit niet gezond is omdat rauwe granen ziekteverwerkkers bevatten, klopt dat?

Kan iemand dit bevestigen met een wetenschappelijk onderbouwd artikel?

Thanks in advance