Eten & Drinken

Als je glucose fructose in Google afbeeldingen zoekt krijg je best een negatief plaatje. :-) Ik kan me namelijk niet voorstellen dat als het nu echt zo slecht is dat het gebruikt wordt in onze dagelijks eten. Want dan krijg je het elke dag binnen. Zie uit naar de reacties?

Als zeventien jarige puber ga ik graag eens uit en drink ik wel eens een glaasje. Ik ben totaal geen alcohol liefhebber, maar af en toe lust een wel eens een glaasje Kriek of een Wdk: Original Blue Wodka. Ik neem nu ongeveer een jaar antidepressiva, en ik vraag me af wat de maximale toegestane hoeveelheid alcohol is op een dag. Door de dag heen drink ik enkel frisdrank, water en koffie, maar zoals vermeld, één keer in de week drink ik eens een glaasje. Maar, zoals dat gaat, komt er af en toe wat nieuws op de markt. Ik weet dat een Kriek zo'n 4.8% alcohol bevat en een Wkd: Original Blue zo'n 5.5 à 4.5%. Ik let er ook altijd op dat ik maar één glas, flesje of blik per avond op heb, dus pak dat ik gemiddeld zo'n 5% alcohol per week binnen krijg. Mijn antidepressiva neem ik dagelijks 's avonds om 5u in bij het avond eten, en het merk antidepressiva dat ik gebruik is Sertraline (regelt vooral bipolaire stoornissen, sociale angst, en paniek). Bij voorbaat dank voor uw tijd!

Het bevat ´maar´ 180 kcal per 100 gr, veel minder dan de meeste halvarine/margarine producten uit de supermarkt bevatten. Ook zit er minder verzadigd vet in.

Boter op brood is belangrijk vanwege de essentiële vetten en vit. a, d en e, maar zitten die ook wel in de boter van Twenty Four Ultra Light? Want als dat allemaal niks uitmaakt dan zou dat de beste keuze zijn omdat je zo heel wat kcal en verzadigde vetten bespaart.

Door de vele margarine en halarine producten voor op brood zie ik door de bomen het bos niet meer en weet ik niet meer wat het gezondste is om te nemen.