Eten & Drinken

Ik vroeg mij af hoe het komt dat (pure) fruitsappen maar enkele dagen (beperkt) houdbaar zijn eens ze geopend zijn?

En hoe komt het dan dat het bijvoorbeeld wel 6 maanden tot een jaar houdbaar is als het ongeopend is, hoe komt dat?

Dank bij voorbaat

Ik eet tijdens de ramadan s'nachts en in de avond erg veel. Ik prop me helemaal vol omdat ik geen honger wil krijgen en daardoor kom ik veel aan tijdens de ramadan. Wat zijn gezonde dingen om te eten in de ochtend? ( rond 3:45 ofzo) En zijn eiwitshakes handig voor die periode? Want die zouden het afbouwen van spieren tegengaan zodat je lichaam alleen je vet afbouwt.

Ik wil echt graag afvallen.. Maar k hou dieten nooit vol.. Ik grijp altijd naar chocolade en ik wil dat eigelijk helemaal niet dus vroeg ik me af of je kan afvallen als je juist maaltijden overslaat