Eten & Drinken

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/beauty/18711-tomaten-zijn-goed-tegen-t-huidverouderingsproces-en-kankers.html

Toegevoegd na 4 minuten:
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat 5 eetlepels tomatenpuree aangelegd met een eetlepel olijfolie effectief werkt tegen uv straling en dat de huidstructuur verbeterd. Maar gaat het dan om het puur eten van de puree of is het effect hetzelfde wanneer je een eetlepel olijfolie inneemt, en daarna een kop soep op drinkt dat gemaakt is van een blikje tomatenpuree met bouillon? Wie heeft hier verstand van?

Toegevoegd na 12 minuten:
En dan bedoel ik 2 keer per dag een kop soep van een klein blikje tomatenpuree, zodat je wel 5 eetlepels tomatenpuree binnen krijgt.

m and m

Ik ben al een tijdje bezig met clean eaten en had een vraagje. Ik eet 's ochtends havermout met amandelmelk en wil hier graag een schep soja proteïne poeder doorheen doen? Is dit goed als ik wat strakker wil worden? Ik kan helaas niet naar de sportschool ivm blessure maar doe wel na t ontbijt buikspieroefeningen. Mijn vraag is dus meer; kan ik van een schep eiwitten echt aankomen (krijg ik hier een buikje van of is dit een fabel) of is het beter de kcal uit wat anders te halen als ik niet echt sport?

In de ochtend eet ik meestal chocoschelpjes met melk in een bakje. Is dit wel een gezond ontbijt?

Veel berichten spreken tegen als je het gaat onderzoeken. Het is een stof die in elke type kaas is verwerkt en ik zou graag willen weten of het schadelijk is.