Op deze pagina vind je alle vragen over Eten & Drinken. Specifieke vragen over dranken, koken, uit eten en bestellen, vegetarisch en veganistisch en voedingsmiddelen vind je in één van de subcategorieën.
Ik wil ze van tevoren maken maar weet niet hoe lang van te voren kan.
Zuiver theoretisch. Als je volgens een calculator 2150 Kcal nodig hebt per dag om op gewicht te blijven, hoe val je dan af als je hetzelfde blijft bewegen alleen 100 Kcal minder inneemt per dag dan je verbrandt?
Dit omdat ik steeds vaker lees dat dieten niet goed zijn omdat die niet vol te houden zijn dat je beter normaal kunt eten alleen iets minder. Met de halvering van mijn dagelijkse vlees zit ik al snel op 100 Kcal minder, zou dat merkbaar zijn in gewicht op den duur? Als ik normaal eet blijf ik vrij stabiel maar wel te zwaar.
Ofwel: kan het zijn dat je meer aankomt van eten dan van drinken met hetzelfde aantal calorieën of andersom; dat je meer aankomt van drinken dan van eten met hetzelfde aantal calorieën?
De zin 2 ons groente en twee stuks fruit vind ik op zich heel duidelijk, maar klein fruit als aardbeien, bosbessen, bramen, druiven en frambozen staat daar een gewicht voor? Het lijkt mij niet dat 2 framboosjes gelijk staan aan 2 sinaasappels.
Dus hoeveel zou je hiervan moeten eten om op "2 stuks fruit" te komen?
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing