Psychologie

Zoals ik al vertelde over een depressie ben ik benieuwd wat voor kenmerken piekeren heeft. Aangezien ik een soort van zelf heb gemerkt dat ik last had van angstaanvallen en daardoor mijzelf ging beschermen met allerlei mogelijkheden. Nu vraag ik mij dus af of piekeren ook een hele lange tijd kan vasthouden , zeg maar een jaar of 2.. . Het ligt toch zelf aan die persoon of hij/zij ermee stopt.

Daarnaast zal ik graag willen weten wat de kenmerken van piekeren zijn.

Toegevoegd na 9 minuten:
Dit las ik net:
Dat betekent dat ze gebeurtenissen minder doorvoelen en op afstand houden. Het zijn vaak de meer introverte mensen die piekeren.

Gebeurtenissen minder doorvoelen wordt daarmee bedoelt dat gebeurtenissen , zoals een knuffel of een zoen minder met ze doet dan voorheen. Of bij wijze van een goed cijfer dat ineens niets meer met ze doet?

Ik merk zelf dat wanneer ik in een goeie bui ben ik een heel net, rond, duidelijk handschrift heb.
Wanneer ik moe, boos of verdrietig ben, dan heb ik een heel hoekig en vrij onleesbaar handschrift.

Is dit voor anderen ook zo?

Dus, mag je hem/haar in hun daden eigenlijk niets kwalijk nemen?

Als je bang bent dat er dingen zijn die niet zijn. Dan heb ik het niet over dingen zien.. Heb dat lang gedaan en op een gegeven moment ging ik erin geloven, terwijl ik wist dat het niet zo was. Toch bleef ik er maar aan vasthouden.. "wat als.." Het onderwerp was zo belangrijk dat ik mijn levenslust verloorde en daar behoordlijk verdriettig van werd. Had ook geen zin om naar school te gaan en wilde liefst zo lang mogelijk slapen. Ik werd ook moe en had weinig zin om dingen te doen, ik zag er het nut toch niet van in als het waar was wat ik dacht. Ondanks dat ik wist dat het niet zo was..bleef ik erin mee gaan.." wat als.." .
Het ergste vond ik dat het mijn gevoelens blokeerde.. ik kon wel huilen en lachen maar lieve dingen deden geen indruk op mij.

Is dit een depressie geweest?

Zou je, jezelf bijvoorbeeld een depressie kunnen aanpraten?
Kan een depressie ook weer snel verholpen worden door je instelling te veranderen?

Toegevoegd na 6 minuten:
Er wordt namelijk verteld dat een depressie nooit door jezelf veroorzaakt wordt, maar omdat biologische en psychische factoren wel mee-spelen lijkt het mij toch dat je dan zelf wel de oorzak er van bent dat het jou overkomt.

Toegevoegd na 24 minuten:
Persoonlijk..:
Ik zelf ben namelijk iemand die graag alles goed wil hebben, niet alles maar in mijn privé leven wel. Nadat er veel veranderingen op mij afkwamen ging ik mij daar ineens zorgen over maken wat ik nooit heb gedaan. Ik kwam maar niet tot heldere inzichten en bleef beren op de weg zien. Ik heb daar ongeveer 1 jaar mee gelopen en vraag mij af of dit een depressie is geweest. Het is vooral aangepraat gedoe dus zelf denk ik van niet aangezien ik altijd een vrolijk en blij persoon ben.