Voedingsmiddelen

volgende week gaan we beginnen met vasten
ik ben iemand die heel snel kan afvallen en aan komen ook kan bij komen nou staat er hoe ik niet kan afvallen maar ik wil ook gelijkertijd niet gaan aankomen :)

we eten zo ongeveer om 22:00
en dan mag je volgens mij tot zonsopgang alles eten

kan ik tips krijgen waardoor ik toch op mijn zelfde kilo blijf

ik eet nu van alles en ik merk dat ik snel afval
en het jammere van dit is dat mij gezicht dunner wordt dan mijn lichaam..

alvast bedankt ! :))

Door pesoonlijke omstandigeheden eet ik regelmatig bij iemand die rookt in de keuken tijden het bereiden dat zie ik dan als ik daar eten ga maken voor mijn hond dus nu vraag ik me af als die rook in het eten komt kan je hier ziek van worden?

2 weken terug at ik een appel, en ineens zwol mijn keel op, tot ik bijna geen lucht meer had en mijn stem kwijt was. Een week erna at ik een nectarine, ineens begon ik te snotteren, en begonnen mijn ogen te jeuken. Sindsdien heb ik 3 appels op, bij 2 ervan veel jeuk en opgezwollen keel, bij de derde niet. Vandaag zit ik kersen te eten, en ja hoor meteen jeukt mij hele mond en gehemelte. Wat appels betreft ben ik nu aan het proberen of diverse rassen wat uitmaken. Tot nu toe nooit last gehad van fruit, ik heb wel hooikoorts, en ben jaren allergisch geweest voor katten, maar daar ben ik overheen.

Ik heb ondergewicht en moet daarom Fantomalt aan veel dingen toevoegen (extra caloriën). Dit zijn puur koolhydraten en ik vroeg me af of het snelle of complexe koolhydraten zijn. Het bestaat volgens mij uit Maltodextrine.

Ik heb mijn twijfels over al die door fabrikanten gesponsorde "gezonde" voedingsmiddelen die cholesterolverlagend zouden werken. Volgens mij werken ze alleen winstverhogend. En als de toevoegingen inderdaad zo gezond zijn waar koop je dat dan en hoe heet het ?