Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Voedingsmiddelen. Vragen over dranken, koken, uit eten en bestellen en vegetarisch en veganistisch vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.
ik ben te zwaar ongeveer 20 kilo van me ideale gewicht.
ik heb nu me bloedsuiker laten prikken en die was 3,1 heeft mijn overgewicht hier wat mee te maken en wat is hier de gevolgen van bijvoorbeeld kan ik suikerziekten hebben of krijgen of is het gewoon omdat ik te weinig eet omdat ik nu snel wil afvallen en daarom te weinig stoffen binnen krijg
Hallo,
Ik vroeg me af of guarana een gezondere alternatief voor koffie is?
Dus:
+ Is het effect vergelijkbaar met koffie?
+ Kun je beter een guarana drank of een guarana capsule innemen?
+ Zijn de bijwerkingen van guarana sterker of minder dan dat van koffie?
+ Kun je verslaafd worden van guarana?
Alvast bedankt!
Van juli t/m oktober 2011 heb ik een crashdieet gevolgd. Daarmee 20 kilo kwijt. Nu mei 2013 zijn al deze kilo's er nog steeds af. Heel blij mee natuurlijk maar... ik zit aan een streng 'eet regime' wat ik mezelf heb aangemeten. Zodra ik een week iets te veel eet, komen de onsjes er heel snel weer aan. Ook verder afvallen lukt mij niet.
Nu ben ik sinds januari dit jaar naar de sportschool aan het gaan, 2x in de week 1,5 uur (waarvan 50 min flink zweten). En doe ik 3x in de week 's ochtends buikspieroefeningen. Hopelijk verhoog ik mijn metabolisme door meer te bewegen, iets wat ik voor januari namelijk nauwelijks deed.
Maar zelfs met het sporten komen de onsjes er snel aan.
Heeft iemand een idee hoe ik de ’schade’ die ik mezelf heb aangedaan door het crashdieet enigszins kan herstellen?
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing