Voedingsmiddelen

Ik heb waterkefir besteld en de kleur is creme. Nu zag ik op een site dat de korrels 0,3 tot 0,5 centimeter moeten zijn.

Ook dat als je de bereiding klaar hebt je belletjes naar boven ziet gaan (koolzuur) Ook dat het snel moet groeien. Is dat niet het geval dan is de kefir niet goed. Al die dingen hierboven is en doet mijn kefir ook. In zoverre is volgens die site de kwaliteit goed.

Maar die site zegt ook dat waterkefir wit moet zijn en doorzichtig.

Mijn melkkefir is wel wit, maar de waterkefir van mij dus niet. Die is cremkleur. Ze lijken meer op kiezelsteentjes.

Die site vraagt wel het driedubbele als je het op wilt laten sturen. Ook zeggen ze dat witte waterkefir lekkerder smaakt, omdat de kwaliteit beter is.

Is het dus waar dat witte glasachtige waterkefir van betere kwaliteit is en de cremekleur niet? Of maken ze een foto waarbij de waterkefir veel witter lijkt dan in werkelijkheid?

Dat is dus wat ik me afvraag.
vr gr
Gonna

Ik fitness in de ochtend en ik wissel mijn maaltijden graag om de dag omdat ik hou van een beetje variatie. Daarom wil ik een keertje voor het fitissen een hele bak franse kwark ( 500ml) en genoeg cruesli erin + een paar aardbeien als ontbijt eten. Is dit geschikt? Of zal ik er een paar boterhammen bij doen? Ik ben 17 jaar, 1,71m lang en ik weeg 62 kilo.

Is het zo dat je broccoli kort moet koken? (ong… 3-4 minuten)
Is het zo dat als je hem langer of lang laat koken (maar nog wel in goede staat is) dat er dan meer vitamine afgaan? Of blijft broccoli even voedzaam ondanks dat je hem langer laat koken.

Ik vraag me dit af omdat ik het nog redelijk raar vind, 's morgens en 's middags drink ik niets van water bij ontbijt alleen de melk bij mijn cornflakes en de sap van een mandarijn of sinaasappel, bij mijn middageten echt NIETS geen water, geen cola, geen limonade, geen fruitsap ECHT NIETS maar dan 's avonds rond 8uur tot ik ga slapen kan ik makkelijk en met plezier een fles water van 2liter drinken! Dit kan natuurlijk zijn omdat ik vroeger in de dag niets drink dat ik dan enorm zin heb in water maar...is dat wel gezond dat ik 2liter alleen in de avond drink?

Toegevoegd na 1 minuut:
En dan bedoel ik ALLEEN water geen frisdrank of fruitsap etc.

Toegevoegd na 2 minuten:
met de nadruk op ALLEEN IN DE AVOND!