Voedingsmiddelen

Nav mijn antwoord op een vraag over coca cola ontstond er een discussie over of lightproducten wel zo goed voor je zijn. Ik gaf aan dat ik vind dat lightproducten, met mate, goed kunnen werken om minder calorieën binnen te krijgen. De reactie van Loenie op mijn antwoord was echter: “Sinds de komst van light producten is overwicht verdubbeld in Nederland!! Dus is het niet slecht???”

Mijn stelling is dat overgewicht er niet is dankzij lightproducten, maar dat er door de vele mensen met overgewicht juist meer lightproducten zijn gekomen (vanwege de toegenomen vraag) en dat mensen die lightproducten kopen geen maat weten te houden en dus gewoon meer gaan consumeren omdat ze denken dat het niet erg is als het om lightproducten gaat.

Beide stellingen kan ik eigenlijk niet onderbouwen, vandaar dat ik mij afvraag hoe het nu echt zit:

Is er een oorzakelijk verband aangetoond tussen overgewicht en het consumeren van lightproducten?

omdat ik morgen na een hele lange tijd weer mag fitnissen

Ik heb witlof nooit gelust.
Vroeger vond ik het al naar paardebloemen smaken. (als 6 jarige stop je dat soort dingen in je mond...:P)
Vies bitter, kortom niet te eten.
Omdat het me altijd aan die bloem doet denken vraag ik me af of er in paardebloemen misschien iets van vitamine zit wat goed bruikbaar is voor een mens?
Niet dat ik het ga eten hoor, maar iedereen is weg van witlof om me heen. Dan kunnen ze misschien ook paardebloemen met kaas en ham proberen?

Het is echt een verslaving.

Toegevoegd na 1 uur:
Ik heb het een keer 2 jaar niet gedronken. Toen ben ik weer begonnen en was het gelijk weer mis. Ik drink al caffeïnevrije ligtht. Niet meer kopen zou natuurlijk het beste zijn maar dan neem ik van iets anders weer te veel. Ik wil leren het in de hand te houden. Het niet in de hand kunnen houden in eigenlijk het probleem.