Voedingsmiddelen

In cola zitten bijvoorbeeld 110 kcal, en in melk 45 kcal, in mayonaise zitten er 44, wordt je van die kcal dan dik of is het slecht voor je wat houd het in?

ik sta zoals de meeste mensen rond 6 uur op, maar ik krijg die vervelende bruine boterhammen niet meer door mijn keel in de ochtend. ik krijg er een brok in mijn maag van en het voelt niet als lekker te hebben ontbeten.

wat is nou een goed(licht) ontbijt om in de vroege morgen te eten?

Ik ben gestopt met cola, en wil graag een frisdrank in de plaats. Maar dan zou ik er 1 willen waarvan je niet verdikt zoals cola? Ik dacht bvb. aan Gini Lemon. Ik vraag dit omdat het stoppen met cola toch niet zo makkelijk is blijkbaar.

Goede voornemens na alle feestdage en zoeken in Google levert teveel resultaten op. Dus ben ik op zoek naar en lijstje van de 10 beste dieet tips. Ook blij met 10 hele goede!