Voedingsmiddelen

Ik ben een meisje van 14 jaar en weeg 40 kg maar ik moet minimaal 47 kg wegen maar wat ik ook eet ik word geen gram dikker.

Dit is een thuistest waarmee je kan testen of je gevoelig bent voor gluten.

http://www.gluten-check.nl/

Ik ben 15 jaar en ik doe dieet. Ik sport gemiddeld elke dag 1 uur. Daarnaast ga ik ook naar school. Ik beweegde vroeger nooit en lette nooit op me gewicht

ik ben een jongen, 15 jaar, 1.67 cm lang, 95 kilo.

Ik zit nu op Taekwondo (2 dagen in de week)
Ik zit ook op Kinder-Fitness ( 2 dagen in de week)
En ook op school Sporten (1x in de week)
En ga met me vader zwemmen (elke week 1x)
En daarnaast beweeg ik thuis (10 min per dag)

IK heb het zat over me overgewicht, dus doe ik zo hard me best. En ik heb een calorie uitrekening site gevonden, dus ga ik per dag 1500 calorieen ongeveer in me nemen per dag.

Me doel is binnen 1 jaar 20 kilo afvallen, 1 jaar lang aan dit programma mezelf houden..

denken jullie dat het lukt??

Erg bedankt.