Zijn er negatieve effecten van fitness op de mentale gezondheid?

Je hoort vaak over de positieve effecten van sporten (intensief bewegen) op de mentale gezondheid, maar zijn er eigenlijk ook negatieve effecten van sporten (intensief bewegen) op de mentale gezondheid? Zo ja, welke?

Weet jij het antwoord?

/2500

Je kunt zoveel sporten dan je oververmoeid raakt. Of je wilt graag een bepaald figuur bereiken en raakt depresssief omdat dit niet lukt. Je raakt in een dip omdat je door je sporten geen tijd meer hebt voor sociale contacten of gezellig uit eten gaan.

Jazeker zijn deze er! Overdaad schaadt... Ook de vrijgekomen positieve stofjes en ontladingen kunnen ook minder fijne effecten geven : sportverslaving" Lees ook hier maar: http://www.poldox.nl/sportverslaving/

Ik weet niet of je dit bedoelt, maar ik ken iemand die niet eens veel sportte maar door alleen al al die mensen te zien in de sportschool mentaal niet helemaal goed werd door de druk van presteren (gedachten als 'ik word aangekeken als ik dingen fout doe, te weinig doe, te licht doe etc.)

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100