Psyche

In tegenstelling tot de meeste mensen heb ik maar weinig zelfvertrouwen. Omdat ik bang ben voor conflicten cijfer ik mezelf steeds weg. Mensen lopen letterlijk over me heen, botsen tegen me op. Op de fiets rijden ze tegen me aan terwijl ik voorrang heb. Hoe kan ik mijn uitstraling veranderen zodat dit soort dingen niet meer gebeuren? Ik zit recht op op de fiets ik loop rechtop kijk met een open blik om me heen. Wat kan ik nog meer doen?

En ik bedoel niet dat ik pieker over dingen. Ik denk gewoon te veel na over alles, als ik bijvoorbeeld een hele leuke dag heb gehad lig ik daar de hele tijd aan te denken. En vandaag ben ik aan een spannend boek begonnen en nu zit ik de hele tijd te denken over hoe het verder zou gaan etc. Ik krijg er soms zelfs hoofdpijn van.

Ik heb al een beetje maar oplossingen gezocht op internet, maar ik zag niet iemand met ècht hetzelfde probleem. Vandaar dat ik deze vraag stel.
Ik heb het trouwens niet elke nacht. Meer in tijden, dat ik het een week lang bijna elke nacht heb. En daarna slaap ik gewoon een paar weken/maanden goed.

Ik wil liever geen inzage geven in oude dossiers, omdat ik deze niet van belang vind.