Psyche

Ik zal het met een voorbeeld uitleggen: voordat ik naar bed ga controleer ik heel mijn kamer, ik zet het licht fel aan en schijn bij met mijn zaklamp. Dan controleer ik alle muren, zit er een insect dan haal ik deze weg. Als ik s'nachts wakker word van een mug, rust ik niet voor ik deze heb gepakt (ookal duurt het uren (letterlijk). Vandaag had ik 2 pissebedden in mijn kamer.. Ongeveer op dezelfde plek, 1 verdween achter een plakstrip, mijn gedachten; misschien zit er wel een heel nest achter de strip. Vervolgens zag ik 'mini' fruitvliegjes (geen idee wat t waren), wel een stuk of 10, ik heb deze bespoten met deet en lig nu te zweten onder de deken omdat ik doodsbang ben dat er insecten over me heen gaan lopen vannacht of dat er nog meer muggen of pissenbedden zitten (enz)..

Ik vind beestjes vooral snachts eng. Of iig nog enger/viezer.
Verder heb ik last van smetvrees en night terror.

Iemand die zich hierin herkent? Of tips heeft? Of moet ik serieus overwegen om naar een psych te gaan?

Vroeger was ik heel sociaal maar tot een jaar of 2, 3 geleden. Sinds toen is het een stuk slechter gegaan en ik praat hier nu over met een psycholoog en zij dacht hieraan.
Vandaar de vraag

Ik vind douchen de laatste tijd een vervelende aangelegenheid. Ik heb daarvoor allerlei redenen, maar de grootste reden is een intense angst voor voetschimmel. Ik weet dat de angst ongegrond is, maar ik voel me beduidend minder prettig in de douche dan een aantal maanden geleden. Kan ik in plaats van douchen ook elke dag mijn oksels en gezicht wassen met een vochtig washandje of is dit onhygiënisch?

Het is me overduidelijk dat ik, door de levens bedreigende allergieën van mijn zoontje en de angsten die ik voor zijn toekomst uitsta, door het onbegrip van de omgeving hierover, door de financiële problemen die we ondervinden,... en zo voorts, dat ik er wel deugd zou van hebben om "er eens met iemand over te praten". Psycholoog dus.

Nu is die in Vlaanderen helaas niet terugbetaald door het ziekenfonds (in Nederland is dit beter geregeld, heb ik begrepen) en ik heb niet de financiële middelen om iedere keer 30 Euro (oid) voor een uurtje te gaan neertellen, want in een sessie of 10, 15 zal dat allemaal wel niet lukken. Uitgesloten, gewoonweg.

Nu vraag ik me af, zijn er geen organisaties die gratis anonieme psychologsiche hulp verstrekken? Misschien overheidsorganisaties, misschien gewoon mensen die nog eens iets voor de medemens overhebben?

Mag ook in het Engels zijn, uiteraard!