Lichamelijke klachten

Ik wordt 7 maart geopereerd ik krijg een nieuwe heup. nu moet ik 6 weken op mijn rug slapen en mag niet draaien.ik weet van mezelf dat ik in mijn slaap alles behalve stil lig.
heeft iemand een tip zodat ik toch op mijn rug blijf liggen en niet draai. BVD Tom

Twee weken geleden heb ik een stoot tegen mijn vinger gehad, maar ik ben er niet zeker van of dit gewoon een kneuzing of een mallet finger is. Sinds die twee weken is de zwelling lichtelijk afgenomen. Mijn vingertopje hangt een heel klein beetje naar beneden en ik kan het alleen met ondersteuning strekken.

Dit is een foto van mijn vinger: http://tinypic.com/view.php?pic=2w4b5hi&s=8#.Uv_AsXewb60

Ergens denk ik dat het gewoon een kneuzing is, omdat mijn vinger niet heel erg naar beneden hangt. Misschien kan ik mijn vinger niet strekken vanwege de zwelling?

Ik heb al een vraag gesteld over yoga en eczeem. Maar hoe dan ook verwondert het mij dat eczeem zo ineens kan beginnen te werken. Je zit gewoon neer na een dagje werk (met dezelfde kledij die je de hele dag al aan had) en hoppie, vreselijke jeuk. Je bent aan het eten en hoppie... plots voel je vocht op je kous. Je ligt in bad, en tjakaa... onhoudbare jeuk. Enz.
Met dat bad kan ik nog denken dat het met zeep of water te maken heeft, maar wat als je helemaal niks doet, helemaal niks bijzonders veranderd hebt, maar gewoon zit en het eczeem dan begint te reageren.
Raar is ook dat het sterker wordt al je begint te krabben, dus het is een "beweging" van binnen uit (normaal gezien zou jeuk moeten verminderen bij krabben). Ook bij het "wateren" kan er echt water uit druppen zonder meer...
Dus hoe komt het dat eczeem plots zonder meer begint te reageren?

Binnenkort krijg ik een emg vanwege vermoeden cts.
Wordt er altijd een spalk voorgeschreven?
Krijg je die meteen na de diagnose?
En moet ik dan rekening houden met dingen niet of moeilijker kunnen?
Bijv. in het huishouden?

Ik heb m.n. weinig kracht in mijn vingers.
Ik doe al geregeld oefeningetjes door bijv. in een propje papier te knijpen of in een spons maar dat heeft amper resultaat.
Ik heb altijd weinig kracht in mijn handen/vingers gehad maar met het ouder worden wordt het erger.