Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Hoe kan ik er voor zorgen dat ik niet draai in mijn slaap?

Ik wordt 7 maart geopereerd ik krijg een nieuwe heup. nu moet ik 6 weken op mijn rug slapen en mag niet draaien.ik weet van mezelf dat ik in mijn slaap alles behalve stil lig.
heeft iemand een tip zodat ik toch op mijn rug blijf liggen en niet draai. BVD Tom

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

rol dekens op en ga ertussen liggen

Twee tips: ten eerste onder je onderlaken aan weerszijden een zwembadrol (zo'n felgekleurd drijfding) of de geadviseerde opgerolde deken en ten tweede in de mouwen van je pyjama ter hoogte van je schouders een tennisbal. Omgekeerd is een tennisbal vastmaken ter hoogte van je nek juist om te voorkomen dat je op je rug terecht komt. Heel handig bij bijvoorbeeld snurkers.