Lichamelijke klachten

BeHallo,

ik heb zo'n 6 tal maanden een antidepressiva moeten nemen waardoor ik 's nachts makkelijk in slaap viel, maar ik Ben er mee moeten stoppen en nu kan ik niet meer in slaap vallen. Heel mijn slaapritme iş verstoord. Het lijkt alsof ik 36 uren tijd nodig heb om in slaap te vallen :S

De naam van die antidepressiva die ik gebruikte is Remergon (Mirtazepine).

ik heb kamillethee geprobeerd maar dat helpt niet. Heb zelfs 5km gelopen gisteren en nog steeds viel ik niet in slaap afgelopen nacht :S

Bestaan er andere (natuurlijke) middelen of methodes die ik gebruiken of toepassen? Please help

Hallo allemaal. Ik heb vies veel gerookt in het afgelopen jaar en het moest maar eens klaar zijn. Daarom ben ik drie dagen geleden gestopt. Ik heb geen geestelijke bijverschijnselen maar heb wel vreselijke pijn in longen, luchtpijp/wegen en keel. Normaal als ik een paar dagen niet kan roken moet ik veel hoesten en komt er slijm uit. Het lijkt nu juist of de hele boel opgedroogd is. Ik probeer te hoesten om de troep er uit te krijgen maar het lijkt wel of er niks zit. Net ook bij de dokter geweest, die hoorde niks geks, maar het doet vreselijk pijn. Zijn er meer mensen die dit kennen? Ik moet nu spoelen met carbasalaatcalcium, hoop dat dat gaat helpen. Maar ik maak me erg ongerust. Ik ben trouwens een vrouw van 20 en heb inmiddels vier jaar stevig gerookt.

De inspiratie komt uit de cinnamon challenge daar is te zien dat kaneel de mond in een eens heel erg snel uitdroogt, ik dacht misschien helpt dit ook wel bij mijn voeten, maar dat moet ik dus wel zeker weten. Bepaalde bronnen zeggen wel dat pure kaneel op de huid slecht is, maar deze zijn dus niet duidelijk over in welke substantie en in welke situatie dit geldt. Nog geen tijd gehad om aan mijn arts te vragen, dus daarom stel ik de vraag alvast hier.

Ben nu voor de tweede keer ziek in 1 maand tijd, 3 weken geleden lag ik met hoge koorts voor 5 dagen in bed en nu sinds 2 dagen geleden weer met hoge koorts. Het kwam uit het niets opzetten, heb wel een beetje keelpijn erbij. Wat ik weet van vroeger is dat als je goed ziek bent geweest je er voor een lange tijd weer tegen kan. Hoe kan het dan dat ik dan binnen 3 weken weer ziek op bed lig?