Lichamelijke klachten

Ik ben woensdag begonnen met het gewichtheffen dit had ik al eens eerder gedaan maar laten verslappen en toen ging ik oefenen met 5kg per hand en gisteren toen ik in de middag aan het computeren was kreeg ik ineens last van mij bovenarm en nu krijg ik hem niet meer boven mijn schouder zonder mijn andere hand te gebruiken ik ben nu bang dat hij gebroken is omdat ik woensdag stage moet gaan lopen ik wil graag weten of iemand mij kan vertellen of het gebroken kan zijn of dat het waarschijnlijk gescheurd is er is verder niets bijzonders gebeurd
Mvg Nigel

Toegevoegd na 1 minuut:
Ik heb mijn zelfde arm trouwens al eens eerder gebroken

Ik ben vannochtend van de trap gevallen en nu is mijn teennagel deels wit (deed ook erg veel pijn). Weet iemand wat dit is?

Ik heb van de huisarts creme gekregen.
Heb een plekje onder mijn borst en bij mijn vrouwelijke gedeelte..
Tot aan mijn einde bibs.
Alleen heb het gevoel dat het plekje onder mijn borst alleen dikker word.
Zelf heb ik vermoeden dat het geen schimmel is, of alleen erbij. Dat de bron wat anders is.(borst)
Bij mijn kont was het smet maar het zijn dat is wel iets minder rood.
Alleen naast mijn vagina is het nog roder.

Ik gebruik mirconazolnitraat 2 x d
Hoe snel moet je enig effect hebben.

Elke keer als het goed met me gaat, gaat er een knop in me om. Dan word ik angstig en stressig ziek te worden, juist omdat ik dan veel dingen moet laten liggen en pijn krijg. Ik ben dan ook vaak binnen een paar dagen ziek en vaak weken lang. Mijn angst komt dus altijd uit (in vorm van griepklachten, gordelroos, rillingen e.d.). Wat kan ik hier aan doen en hoe kan dit zo snel vorm krijgen? Word er wanhopig van, want krijg het gevoel dat het allemaal mijn eigen schuld is dat ik me zo vaak ziek voel.