Lichamelijke klachten

Ik slik al een aantal jaren temazepam nu las ik dat het beter is om vitamine b12 in te nemen, moet je dit oraal of intramuraal doen? Ik heb nl nogal last van mijn spieren en gewrichten. oa. elleboog is erg pijnlijk.

Hoe kan het dat als je niet lekker bent (snotterig, moe, hoofdpijn, oorpijn etc.) en je gaat maar door met werken omdat er nu eenmaal veel moet gebeuren dat dat ook nog redelijk lukt maar op het moment dat je er dan toch eindelijk aan toegeeft dat je dan volkomen instort?

Ik heb al een week een soort hoofdpijn, en als ik voorover ga of naar achter met mijn hoofd word het erger, en mijn ogen doen ook zo pijn, als ik ze open doe,dicht , of beweeg. Hoe gaat dit weg en wat is dit?!

De dieren kunnen niet uit huis (emotionele hechting), de dieren kunnen niet buiten wonen (lichamelijke ziekte waardoor eigenaar zelf niet buiten kan).
Eigenaar slikt al antihistamine, de dieren zitten in een kamer waar de allergische persoon alleen komt voor de verzorging van de dieren (ongeveer 2 à 3 uur per dag bijelkaar). In die kamer is er de hele dag van 10.00 - 24.00 uur een raam open, en er staat al een luchtapparaat wat negatieve ionen verspreid.

Helaas heeft de allergische persoon nog steeds allergische klachten, vooral luchtwegen problemen (astmatisch achtig en slijm e.d.)

Prednison is vanwege een andere lichamelijke ziekte een lastige optie.

Kent iemand nog mogelijkheden? Het raam op een bepaalde manier open (met hor of zonder hor), goed luchtapparaat, allergenendoder, en weet ik veel wat er allemaal bestaat.
Hopelijk heeft iemand tips voor deze vervelende situatie!

Toegevoegd na 17 minuten:
NB: Ze kunnen dus NIET uit huis. (Deze dieren hebben ook echt geen zielig leven omdat ze "alleen" in een kamer zitten met apparatuur, het zijn juist dieren die uit een asiel komen en meer hebben aan elkaar dan aan een mens dat af en toe komt knuffelen. Het zijn cavia's, en een flinke groep. Cavia's die in hun eentje in een krap kooitje voor een kind worden gehouden, dat zijn pas zielige dieren.)

Ik heb al jaren acne, en dit begint nu gelukkig af te nemen (ik ben 22). Alleen heb ik sinds 8+ maanden opeens witte bobbeltjes aan de bovenzijde van mijn borstkast en schouders, hiervan zitten er bij enkele rode stukken huid omheen. Ik kan ze ook niet wegkrijgen (uitknijpen) omdat ze net iets dieper dan de gewone puisten lijken te zitten.
Weet iemand wat dit kan zijn? Ik heb gezocht op internet maar ik kon niks vinden.

Ik verzuim elke keer om naar de huisarts te gaan, maar ik begin me er nu wel aan te storen.

Alvast bedankt!

Grt, Peter