Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Hoe kom ik het snelst van de griep af?

Ik heb griep gehad waarvan ik 3 dagen op bed heb gelegen, daarna heb ik nu voor de 2e keer griepachtige verschijnselen, voel me dus al weken ziek tot halfziek, wie heeft een gouden tip?
Alvast bedankt.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Iedere winter waren er meerdere mutaties van zowel griep- als verkoudheidsvirussen rond. Het is dus heel goed mogelijk dat je kort na elkaar griep of verkoudheid kunt hebben. Weerstand, c.q. een gebrek daaraan, kan zeker een rol meespelen. Je voltanken met vruchtensap is geen goed idee omdat vruchtensap in feite suikerwater is waar min of meer toevallig ook nog wat vitamine C, een paar sporen anti-oxydanten en wat verdwaalde vezels zitten. Beter is het om gezond te leven volgens de bekende regels: voldoende rust, regelmaat, gezonde voeding, reduceren van stress en voldoende beweging. Mijn persoonlijke ervaring is dat een paar gram vitamine C per etmaal, gewoon uit een pot van de HEMA, ook kunnen helpen om gedurende het winterseizoen minder last van virusinfecties te hebben.

Vitamine C je kan er nooit teveel van hebben. 2 stukken fruit en voor een roker 4. Geen pijnstillers of andere chemische troep innemen(is alleen maar uitstel van executie) denk niet dat je ziek bent, kan heel veel met je doen! Toegevoegd na 2 minuten: en natuurlijk lekker op bed liggen, ook al zal dat snel je neus uitkomen!(letterlijk en figuurlijk)

Er zijn verschillende manieren, maar de belangrijkste manier is om jezelf veel vitamine C toe te dienen. Deze valt als het ware het virus aan. Lees maar eens goed op onderstaande link.

Bronnen:
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezond...

Een griep moet je altijd goed uitzieken. Neem gewoon nog een weekje vrij, en zorg dat je veel kunt slapen. Slaap is vreselijk genezend.

door je weerstand weer omhoog te brengen, bijvoorbeeld omdat je een vitamine-tekort hebt

Ga alleen nog maar fruit eten. Heel klein beetje aardappelen indien nodig. Klein hapje groenten is ook goed. Meestal geeft je eigen lichaam aan wat goed voor je is. Drink genoeg water, slaap zoveel mogelijk. Beterschap!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100