Ja, dat kan. Therapie kan je helpen in te zien dat je net zo goed en net zo slecht bent als de meeste andere mensen - niemand is perfect en dat hoef en kan jij ook niet te zijn.
Therapie kan zwaar zijn, maar heel waardevol. Het zal ook met stappen gaan, soms zul je misschien het gevoel hebben dat het niet opschiet, maar mijn ervaring is dat je dat gevoel vooral krijgt net voordat je een grote stap vooruit zet.
Het kan goed zijn dat later je onzekerheid nog opspeelt, maar waarschijnlijk zul je daar dan beter mee om kunnen gaan.
Vermoedelijk zul je nooit een type worden dat met een grote bek vooraan staat, maar die zijn er al genoeg ;-)
(En misschien zul je net zoals ik regelmatig te horen gaan krijgen: 'Ja, maar _jij_, jij bent zo zelfverzekerd, jij durft alles, en jij zegt het gewoon als er iets is' - terwijl jij de dingen waar ze op doelen bibberend van de zenuwen deed of zei. Die anderen zijn net zo onzeker als ik op zo'n moment, alleen heb ik er beter mee om leren gaan...)