Moet je echt voedingssupplementen tot je nemen om spiermassa te kweken?

Weet jij het antwoord?

/2500

Spieren bestaan voor een groot deel uit eiwitten en om spieren te kweken, zul je dus veel eiwitten moeten eten. Daarnaast moet je veel trainen en als je veel traint verbrandt je ook veel, dus heb je ook koolhydraten nodig. Wanneer je beide voedingsstoffen in de juiste mate tot je neemt en daarbij dagelijks spiertrainingen doet, zul je zien dat je meer spieren ontwikkeld. Van alleen supplementen zul je geen spieren ontwikkelen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100