Mijn maag rommelt niet als ik honger heb, hoe kan dit?

Verschillende mensen reageren verschillend op een lege maag/ trek in eten. het spreekwoordelijke knorren van de maag (of borrelen) komt inderdaad lang niet bij iedereen voor.

Behalve borrelen en knorren komt ook 'je flauw voelen' en misselijkheid of duizeligheid veel voor; die laatste drie weerspiegelen vaak een laag suikergehalte in je bloed (eigenlijk heb je dan een klein beetje een 'hypo', waar iemand met diabetes last van heeft al die persoon te veel insuline spuit of inneemt).

Veel mensen ervaren honger als de bloedsuikerspiegel laag is, of als het tijd is geweest om te eten, maar dat nog niet is gebeurd; als je gewend bent om zes uur te eten, en je hebt om zeven uur nog niets gehad, kun je daar danig last van hebben -- ook wanneer je eigenlijk nog niet echt aan eten toe bent (objectief gemeten bloedwaarden). Er zijn dus zowel fysiologische als psychologische oorzaken van honger. Ook de vorige maaltijd (wat en hoe veel) die je hebt gegeten, heeft invloed.

De reactie van je maag is typerend voor jou, net zoals knorren dat bij een ander is. Op zich hoef je je er geen zorgen over te maken. Maar ben je voortdurend misselijk, enkele uren na je laatste maaltijd, dan zou ik zeker naar de huisarts gaan om uit te sluiten dat je een aandoening van je spijsvertering (of iets anders) hebt die misschien niet zo makkelijk aan het licht komt.